《45日环游日本》是一部由日本NHK制作的纪录片节目。该节目记录了一位名叫山田光毅的主持人在45天内环游日本各个地区的经历。在这部纪录片中，主持人山田光毅以一个普通游客的身份，通过火车、巴士、自行车等不同的交通工具，深入探索了日本各个城市和乡村的风土人情。他参观了著名的旅游景点，体验了当地的传统文化，品尝了各地的特色美食，与当地居民亲密接触，深入了解了日本的历史和文化。整个节目通过生动的画面和丰富的内容，为观众展现了一个真实、丰富、多样化的日本。通过主持人的眼睛，观众可以感受到日本各地不同地区的独特魅力，了解日本人民的生活方式和价值观念，以及日本文化的多样性和丰富性。《45日环游日本》不仅是一部展示日本风光的纪录片，更是一次深入了解和探索日本的机会，让观众在观影的过程中感受到日本这个国家的独特魅力和魅力。